Tanie loty Abudża Birmingham

Przewodnik po lotach Abudża Birmingham

Czy podczas lotu Abuja - Birmingham odczujemy jetlag?

Kiedy planujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Abuja - Birmingham, może pojawić się jetlag.

Dlaczego przy dalekich trasach Abuja - Birmingham pojawia się jetlag

Namyślamy się co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Abuja - Birmingham ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić kilka godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Abuja - Birmingham oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co zrobić żeby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.

Co kiedy będziemy lecieć Abuja - Birmingham na zachód?

Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Abuja - Birmingham i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się w samolocie, należy robić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Można przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już lot Abuja - Birmingham dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Abuja - Birmingham

Przelot Abuja - Birmingham z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego organizmu będzie lot Abuja - Birmingham z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się prędzej spać oraz tak samo prędzej się budzić. Tu w czasie lotu Abuja - Birmingham warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.

Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Abuja - Birmingham i nie mamy ochoty, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy też prościej się na niego przestawimy.