Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Ajaccio - Malta, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie występują, gdy nasz lot Ajaccio - Malta będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Ajaccio - Malta oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy wiedzieć, co zrobić żeby to nieprzyjemne odczucie było minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Ajaccio - Malta i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmiany. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, warto robić co w naszej mocy, aby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już lot Ajaccio - Malta dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Ajaccio - Malta
Gorszy dla naszego organizmu będzie lot Ajaccio - Malta z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto kłaść się wcześniej spać oraz tak samo prędzej wstawać. Tutaj w czasie przelotu Ajaccio - Malta warto będzie spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Ajaccio - Malta i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się na niego przestawimy.