Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić zwykły, bezproblemowy rejs w koszmar. Sprawdź, co zrobić, aby trochę opanować sytuację i móc bezproblemowo korzystać z interesującej oferty tanich lotów Algeciras - Chania.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież zamknięta przestrzeń i niektórzy nie czują się tam szczególnie bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Algeciras - Chania możesz dotrzeć gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze trzeba zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Zmęczenie, zimno i pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed rejsem zdrzemnij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Poza tym zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeżeli sądzisz, że alkohol lub mocna kawa pomogą ci się odstresować, to mylisz się – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Kolejna sprawa, spróbuj skupić się na czymś innym. Pogawędka z życzliwą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie na czytniku na pewno okaże się pomocne. W chwilach większego stresu wykonaj parę podstawowych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk łatwo zmniejszyć, a już po paru rejsach oswoisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Algeciras - Chania.