Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Alicante - Friedrichshafen, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz lot Alicante - Friedrichshafen ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Alicante - Friedrichshafen oraz wiedząc, że będziemy lecieć przez kilka stref. Warto sprawdzić, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie było minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Alicante - Friedrichshafen i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, należy robić wszystko, aby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeżeli już przelot Alicante - Friedrichshafen dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Alicante - Friedrichshafen
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie przelot Alicante - Friedrichshafen z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się wcześniej spać i tak samo prędzej się budzić. Tutaj podczas lotu Alicante - Friedrichshafen opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Alicante - Friedrichshafen i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.