Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednakże atak paniki, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już naprawdę uciążliwe. I mogą przemienić normalny, bez zakłóceń lot w tragedię. Dowiedz się, co zrobić, aby nieco opanować sytuację i móc bezproblemowo sięgać do dużej oferty tanich lotów Alicante - Lappeenranta.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. Z tego względu przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest poza tym o wiele więcej sposobów i naprawdę trzeba je sprawdzić – ponieważ za pomocą tanich lotów Alicante - Lappeenranta można dostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze postaraj się sprawić, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, chłód i głód powodują większy stres. Dlatego przed rejsem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Ponadto dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające napoje. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.
Co więcej, usiłuj skupić się na czymś innym. Pogawędka z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie uwagi na książce od razu pomoże. Podczas silniejszego strachu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można poddać kontroli, i już po paru lotach oswoisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Alicante - Lappeenranta.