X
Ładowanie...

Tanie loty Ałmaty Bolonia

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Ałmaty Bolonia

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Ałmaty Bolonia

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Ałmaty Bolonia

Przewodnik po lotach Ałmaty Bolonia

Czy podczas lotu Ałma Ata - Bolonia odczujemy jetlag?

Jeżeli planujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Ałma Ata - Bolonia, może wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalekich lotach Ałma Ata - Bolonia występuje jetlag

Namyślamy się co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy i trudności z koncentracją, które występują, kiedy nasz przelot Ałma Ata - Bolonia ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Ałma Ata - Bolonia oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Należy sprawdzić, co zrobić żeby to niemiłe odczucie okazało się być jak najmniejsze.

Co kiedy będziemy lecieć Ałma Ata - Bolonia na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty Ałma Ata - Bolonia i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już będziemy na pokładzie, trzeba robić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, pić wodę, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeżeli już lot Ałma Ata - Bolonia dobiegł końca, to nie ulegajmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Ałma Ata - Bolonia

Lot Ałma Ata - Bolonia z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie przelot Ałma Ata - Bolonia z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się prędzej spać i odpowiednio prędzej się budzić. Tu w czasie lotu Ałma Ata - Bolonia opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i posiłków.

Kiedy mamy już wykupione tanie loty Ałma Ata - Bolonia i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy też prościej się na niego przestawimy.