X
Ładowanie...

Tanie loty Almelo Ateny

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Almelo Ateny

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Almelo Ateny

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Almelo Ateny

Przewodnik po lotach Almelo Ateny

Zmniejsz lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I mogą przeobrazić normalny, bezproblemowy lot w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, aby nieco opanować nerwy i móc bez problemów wybierać z interesującej oferty tanich lotów Almelo - Ateny.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam bardzo komfortowo.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Dlatego wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ za pomocą tanich lotów Almelo - Ateny można dotrzeć do każdego zakątka świata.

Radzenie sobie z lękiem przed lataniem

Po pierwsze musisz sprawić, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, chłód lub głód czasami zwiększają napięcie. Z tego względu przed wylotem zdrzemnij się, a do samolotu załóż wygodne ubrania i weź kilka warstw. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odstaw pobudzające napoje. Jeśli uważasz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się zrelaksować, to robisz błąd – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich wybierz wodę i soki.

Co więcej, spróbuj nie myśleć o tym. Pogawędka z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie uwagi na książce na pewno pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj kilka prostych ćwiczeń uspokajających, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach łatwo poddać kontroli, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z ochotą zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Almelo - Ateny.