Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Amman - Munster, może pojawić się jetlag.
Namyślamy się co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, jakie występują, gdy nasz lot Amman - Munster będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Amman - Munster i mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Należy sprawdzić, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie było minimalne.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Amman - Munster i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Kiedy już będziemy w samolocie, trzeba robić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już lot Amman - Munster się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Amman - Munster
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie przelot Amman - Munster z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba kłaść się wcześniej do spania i tak samo wcześniej się budzić. Tutaj w czasie przelotu Amman - Munster opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do tamtejszych godzin snu oraz posiłków.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Amman - Munster i nie mamy ochoty, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy również prościej się na niego przestawimy.