Tanie loty Amsterdam Boise

Przewodnik po lotach Amsterdam Boise

Czy podczas lotu Amsterdam - Boise będziemy odczuwać jetlag?

Jeżeli planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Amsterdam - Boise, może pojawić się jetlag.

Z jakiego powodu przy dalekich trasach Amsterdam - Boise pojawia się jetlag

Zastanawiamy się co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, gdy nasz przelot Amsterdam - Boise będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm musi stracić parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, lub te parę godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Amsterdam - Boise i mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co robić żeby to niemiłe wrażenie było jak najmniejsze.

Co kiedy będziemy lecieć Amsterdam - Boise na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Amsterdam - Boise i wiemy, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się w samolocie, należy robić co w naszej mocy, żeby nie spać. Można przejść się po pokładzie, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby był pobudzający. Jeśli już przelot Amsterdam - Boise się skończył, to nie poddajmy się przemęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Amsterdam - Boise

Przelot Amsterdam - Boise z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Amsterdam - Boise z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba kłaść się wcześniej spać i tak samo prędzej wstawać. Tutaj podczas lotu Amsterdam - Boise opłaca się spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dopasować do tamtejszych godzin spania oraz posiłków.

Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Amsterdam - Boise i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wtedy również prościej się na niego przestawimy.