Tanie loty Amsterdam Knock

Przewodnik po lotach Amsterdam Knock

Czy w czasie lotu Amsterdam - Knock będziemy odczuwać jetlag?

Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Amsterdam - Knock, ma szansę pokazać się jetlag.

Czemu przy dalekich trasach Amsterdam - Knock pojawia się jetlag

Myślimy co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz przelot Amsterdam - Knock będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Amsterdam - Knock i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co robić aby to niemiłe wrażenie było jak najmniejsze.

Co gdy lecimy Amsterdam - Knock na zachód?

Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Amsterdam - Knock i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, należy zrobić wszystko, żeby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeśli już lot Amsterdam - Knock dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Amsterdam - Knock

Lot Amsterdam - Knock z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała będzie przelot Amsterdam - Knock z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się prędzej do spania oraz tak samo prędzej się budzić. Tu podczas przelotu Amsterdam - Knock warto będzie spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.

Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Amsterdam - Knock i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy też prościej się do niego przyzwyczaimy.