Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort tuż przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje mimo wcześniejszego latania i bardzo silne zdenerwowanie są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przemienić zwyczajny, bezproblemowy rejs w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, aby nieco opanować sytuację i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Amsterdam - Tampere.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie samolotu. To nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej szczególnie komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie 1 na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest zresztą naprawdę wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – ponieważ za sprawą tanich lotów Amsterdam - Tampere możesz dostać się wszędzie.
Po pierwsze postaraj się zorganizować wszystko tak, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Wyczerpani, gorąco lub głód mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeśli sądzisz, że alkohol lub duża kawa pozwolą ci się rozluźnić, to mylisz się – tylko spotęgują nerwy. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Po drugie, postaraj się skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, film albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne od razu okaże się pomocne. W chwilach silniejszego strachu zastosuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Strach da się poddać kontroli, i już po kilku lotach oswoisz się i z radością zaczniesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Amsterdam - Tampere.