Tanie loty Antalya Hawana

Przewodnik po lotach Antalya Hawana

Czy w czasie wycieczki Antalya - Hawana będziemy odczuwać jetlag?

Jeżeli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Antalya - Hawana, może pokazać się jetlag.

Dlaczego przy dalekich trasach Antalya - Hawana pojawia się jetlag

Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, które pojawiają się, gdy nasz lot Antalya - Hawana będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty Antalya - Hawana oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co robić żeby to niemiłe wrażenie okazało się być minimalne.

Co gdy lecimy Antalya - Hawana na zachód?

Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Antalya - Hawana i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Kiedy już będziemy w samolocie, warto robić wszystko, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był rozbudzający. Jeśli już przelot Antalya - Hawana się skończył, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Antalya - Hawana

Lot Antalya - Hawana z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego organizmu będzie przelot Antalya - Hawana z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się wcześniej spać i tak samo prędzej wstawać. Tu podczas lotu Antalya - Hawana opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania i jedzenia.

Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Antalya - Hawana i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.