X
Ładowanie...

Tanie loty Appenzell Luosto

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Appenzell Luosto

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Appenzell Luosto

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Appenzell Luosto

Przewodnik po lotach Appenzell Luosto

Zmniejsz lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Lekki strach chwilę przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale bardzo mocny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwykły, bezproblemowy rejs w koszmar. Sprawdź, nasze sposoby, by szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Appenzell - Luosto.

Awiofobia, czyli czego tak naprawdę się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To przecież nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się w niej naprawdę komfortowo.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego wartościowa wydaje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – ponieważ dzięki tanim lotom Appenzell - Luosto można dostać się wszędzie.

Zwalcz strach przed lataniem

Po pierwsze musisz zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Wyczerpani, zimno i głód powodują większy stres. Dlatego przed wylotem dobrze się wyśpij, a na podróż ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Przede wszystkim zdecydowanie odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się odstresować, to robisz błąd – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.

Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Konwersacja z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, film czy skupienie na dobrym kryminalne na pewno pomoże. W momentach napadów paniki zastosuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się poddać kontroli, a już po kilku lotach oswoisz się i z radością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szperać w ofertach tanich lotów Appenzell - Luosto.