Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort chwilę przed wkroczeniem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednakże już silny strach, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już naprawdę uciążliwe. I potrafią przemienić zwykły, bezproblemowy przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, żeby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z interesującej oferty tanich lotów Astypalea - Samos.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. Jest to niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się tam naprawdę bezpiecznie.
Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – codziennie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów rejsów kończy się tragicznie. To sprawia, że pomocna okazuje się racjonalizacja obaw. Na zmniejszenie stresu jest ponadto naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Astypalea - Samos można dostać się do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, trzeba zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, gorąco i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Dlatego przed rejsem dobrze się wyśpij, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Przede wszystkim zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się odstresować, to mylisz się – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.
Co więcej, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Pogawędka z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, ciekawy flm albo skupienie uwagi na dobrym kryminalne na pewno okaże się pomocne. W chwilach większego stresu zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach łatwo opanować, a już po paru lotach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Astypalea - Samos.