Tanie loty Ateny San José

Przewodnik po lotach Ateny San José

Czy w czasie lotu Ateny - San Jose będziemy odczuwać jetlag?

Jeżeli organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Ateny - San Jose, ma szansę pokazać się jetlag.

Dlaczego przy dalekich lotach Ateny - San Jose pojawia się jetlag

Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, jakie występują, gdy nasz lot Ateny - San Jose ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Ateny - San Jose oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie było jak najmniejsze.

Co kiedy lecimy Ateny - San Jose na zachód?

Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Ateny - San Jose i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba zrobić wszystko, żeby nie spać. Można spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już przelot Ateny - San Jose się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy chęć wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Ateny - San Jose

Lot Ateny - San Jose z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego organizmu jest przelot Ateny - San Jose z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się prędzej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tu podczas lotu Ateny - San Jose warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.

Kiedy mamy już zakupione tanie loty Ateny - San Jose i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również prościej się do niego przyzwyczaimy.