Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Ateny - erzincan, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy ze skupieniem się, które występują, kiedy nasz lot Ateny - erzincan będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Ateny - erzincan i wiedząc, że będziemy lecieć przez kilka stref. Warto sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Ateny - erzincan i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, pić wodę, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc warto przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Ateny - erzincan się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Ateny - erzincan
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie przelot Ateny - erzincan z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się prędzej spać oraz tak samo wcześniej się budzić. Tutaj podczas przelotu Ateny - erzincan warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i jedzenia.
Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Ateny - erzincan i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas również łatwiej się na niego przestawimy.