Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Auckland - Cork, może pokazać się jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz przelot Auckland - Cork ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Auckland - Cork oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Należy wiedzieć, co zrobić żeby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Auckland - Cork i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już będziemy na pokładzie, trzeba zrobić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Można przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeżeli już przelot Auckland - Cork się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Auckland - Cork
Gorszy dla naszego ciała jest przelot Auckland - Cork z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej do spania oraz tak samo wcześniej wstawać. Tu w czasie lotu Auckland - Cork opłaca się spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Auckland - Cork i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wówczas też prościej się na niego przestawimy.