Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Bahrain - Cagliari, może wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy oraz problemy z koncentracją, jakie występują, kiedy nasz przelot Bahrain - Cagliari będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego zamawiając tanie loty Bahrain - Cagliari i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy sprawdzić, co robić aby to niemiłe wrażenie było minimalne.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Bahrain - Cagliari i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już będziemy na pokładzie, trzeba robić wszystko, aby nie spać. Można przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Bahrain - Cagliari się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Bahrain - Cagliari
Gorszy dla naszego organizmu jest lot Bahrain - Cagliari z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się wcześniej spać oraz tak samo wcześniej wstawać. Tutaj w czasie lotu Bahrain - Cagliari opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dopasować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Bahrain - Cagliari i nie chcemy, żeby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też prościej się na niego przestawimy.