Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Barcelona - Cayo Largo Del Sur, ma szansę wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy z koncentracją, które występują, kiedy nasz przelot Barcelona - Cayo Largo Del Sur ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Barcelona - Cayo Largo Del Sur oraz mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Należy wiedzieć, co robić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Barcelona - Cayo Largo Del Sur i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać ciało do zmian. Gdy już będziemy w samolocie, warto zrobić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeśli już przelot Barcelona - Cayo Largo Del Sur się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Barcelona - Cayo Largo Del Sur
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Barcelona - Cayo Largo Del Sur z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba położyć się wcześniej do spania i odpowiednio prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Barcelona - Cayo Largo Del Sur warto będzie spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dopasować do panujących tam godzin snu oraz posiłków.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Barcelona - Cayo Largo Del Sur i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też prościej się na niego przestawimy.