Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Barcelona - Charleston, ma szansę pokazać się jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, gdy nasz lot Barcelona - Charleston ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Barcelona - Charleston i wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Należy wiedzieć, co zrobić aby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Barcelona - Charleston i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto robić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, pić wodę, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby okazał się być pobudzający. Jeśli już przelot Barcelona - Charleston się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Barcelona - Charleston
Gorszy dla naszego ciała jest lot Barcelona - Charleston z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba położyć się wcześniej do spania i tak samo wcześniej wstawać. Tu w czasie lotu Barcelona - Charleston opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin snu i jedzenia.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Barcelona - Charleston i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też łatwiej się na niego przestawimy.