Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Barcelona - Kaohsiung, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i trudności z koncentracją, jakie występują, kiedy nasz lot Barcelona - Kaohsiung ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Barcelona - Kaohsiung i wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne odczucie było minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Barcelona - Kaohsiung i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, należy zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby okazał się być pobudzający. Jeśli już lot Barcelona - Kaohsiung dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Dobrym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Barcelona - Kaohsiung
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest przelot Barcelona - Kaohsiung z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej spać oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tu podczas lotu Barcelona - Kaohsiung warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Barcelona - Kaohsiung i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.