X
Ładowanie...

Tanie loty Bellinzona Saloniki

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
05 kwi 12 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Bellinzona Saloniki

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Bellinzona Saloniki

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Bellinzona Saloniki

Przewodnik po lotach Bellinzona Saloniki

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Lekki strach przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednakże atak paniki, który paraliżuje pomimo wcześniejszego latania i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przemienić zwykły, bez zakłóceń rejs w tragedię. Podpowiadamy, nasze sposoby, by nieco opanować sytuację i móc bez problemów korzystać z interesującej oferty tanich lotów Bellinzona - Saloniki.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie samolotu. To niewielka przestrzeń i niektórzy nie czują się tam szczególnie bezpiecznie.

Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że przydatna okazuje się racjonalizacja obaw. Na uspokojenie się jest ponadto o wiele więcej metod i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu za sprawą tanich lotów Bellinzona - Saloniki można przedostać się wszędzie.

Zwalcz strach przed lataniem

Przede wszystkim postaraj się sprawić, żebyś czuł się bardzo wygodnie. Niewyspanie, gorąco i pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Poza tym zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się zrelaksować, to jesteś w błędzie – jedynie zmaksymalizują stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.

Kolejna sprawa, usiłuj nie myśleć o tym. Konwersacja z miłą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, dobra komedia czy skupienie uwagi na czytniku na pewno pomoże. W chwilach silniejszego strachu zastosuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się opanować, i już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Bellinzona - Saloniki.