LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli organizujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Bangalore - Larnaca, ma szansę pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i trudności z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Bangalore - Larnaca ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty Bangalore - Larnaca i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Należy wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Bangalore - Larnaca i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Kiedy już będziemy na pokładzie, warto zrobić co w naszej mocy, aby nie spać. Można spacerować między fotelami, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, żeby był pobudzający. Jeśli już przelot Bangalore - Larnaca dobiegł końca, to nie ulegajmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Bangalore - Larnaca
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Bangalore - Larnaca z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto kłaść się prędzej do spania i tak samo wcześniej się budzić. Tutaj w czasie lotu Bangalore - Larnaca opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i posiłków.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Bangalore - Larnaca i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też prościej się na niego przestawimy.