Tanie loty Bergen Male

Przewodnik po lotach Bergen Male

Czy podczas podróży Bergen - Male będziemy odczuwać jetlag?

Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Bergen - Male, może wystąpić jetlag.

Z jakiego powodu przy dalekich trasach Bergen - Male występuje jetlag

Myślimy co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy z koncentracją, które pojawiają się, kiedy nasz lot Bergen - Male ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Bergen - Male oraz wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Warto sprawdzić, co robić żeby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.

Co jeśli lecimy Bergen - Male na zachód?

Kiedy wykupiliśmy tanie loty Bergen - Male i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, należy robić co w naszej mocy, żeby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już lot Bergen - Male dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, szybciej pokonamy ochotę wejścia do łóżka.

Oto linie latające na trasie Bergen - Male

Przelot Bergen - Male z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie lot Bergen - Male z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto kłaść się prędzej spać i tak samo prędzej wstawać. Tutaj w czasie przelotu Bergen - Male warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dopasować do tamtejszych godzin snu oraz posiłków.

Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Bergen - Male i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.