Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem na pokład samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Ale już silny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I potrafią przemienić normalny, bezproblemowy lot w koszmar. Sprawdź, co zrobić, by szybko opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z dużej oferty tanich lotów Najlepiej - Ikaria Island.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia na pokładzie. To przecież niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej szczególnie bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu pomocna wydaje się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest ponadto zdecydowanie o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu za pomocą tanich lotów Najlepiej - Ikaria Island możesz przedostać się wszędzie.
Po pierwsze trzeba sprawić, abyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, zimno lub głód powodują większy stres. Z tego względu przed lotem zdrzemnij się, a do samolotu ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej odstaw pobudzające napoje. Jeżeli uważasz, że alkohol lub mocne espresso pozwolą ci się zrelaksować, to robisz błąd – jedynie zmaksymalizują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki.
Co więcej, usiłuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, film czy skupienie na książce od razu okaże się pomocne. Podczas napadów paniki wypróbuj parę prostych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Obawę można opanować, i już po kilku lotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz organizować koleje podróże i szukać w ofertach tanich lotów Najlepiej - Ikaria Island.