gs
X
Ładowanie...

Tanie loty Biala Podlaska Patras

już od 130 zł
25 sie 01 wrz Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Dowolne miasto Grecja

Bilety lotnicze

Dowolne miasto Grecja
Ceny lotów są podane bez możliwych dodatkowych opłat za bagaż, opłat transakcyjnych lub opłat za płatność np. kartą kredytową w przypadku niektórych przewoźników.
Warszawa
20 lis (wto)
Ryanair
Lot bezpośredni
Ateny
21 lis (śro)
Ryanair
Lot bezpośredni
Warszawa
20 lis (wto)
Ryanair
Lot bezpośredni
Ateny
28 lis (śro)
Ryanair
Lot bezpośredni
Warszawa
22 lis (czw)
Ryanair
Lot bezpośredni
Ateny
28 lis (śro)
Ryanair
Lot bezpośredni
Warszawa
10 lis (sob)
Ryanair
Lot bezpośredni
Ateny
21 lis (śro)
Ryanair
Lot bezpośredni
Łódź
08 wrz (sob)
Ryanair
Lot bezpośredni
Ateny
15 wrz (sob)
Ryanair
Lot bezpośredni
Nie szukaj promocji lotów. Niech one znajdą Ciebie.

Szukasz tanich lotów? Załóż Alarm Cenowy! Powiedz nam, dokąd i kiedy chcesz lecieć oraz w jakiej cenie maksymalnej. Dostaniesz powiadomienie, gdy taki lot się pojawi!

Najlepsze promocje Biala Podlaska Patras

Przewodnik po lotach Biala Podlaska Patras

Okiełznać lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort tuż przed wejściem na pokład samolotu jest typowy dla osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednakże atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszych doświadczeń i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przemienić zwykły, bezproblemowy przelot w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby szybko uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie korzystać z dużej oferty tanich lotów Biala Podlaska - Patras.

Awiofobia, czyli czego właściwie się boimy

Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To niewielka przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę bezpiecznie.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów lotów kończy się tragicznie. Z tego względu wartościowa okazuje się racjonalizacja lęków. Na złagodzienie nerwów jest zresztą o wiele więcej metod i naprawdę warto – w końcu za pomocą tanich lotów Biala Podlaska - Patras można dotrzeć gdzie tylko chcesz.

Jak poradzić sobie z lękiem przed lataniem

Przede wszystkim trzeba sprawić, byś czuł się maksymalnie wygodnie. Zmęczenie, gorąco i głód czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem wyśpij się, a do samolotu ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Przede wszystkim dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające napoje. Jeśli uważasz, że napoje procentowe lub mocna kawa ułatwią ci się odstresować, to jesteś w błędzie – tylko spotęgują stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i napoje.

Kolejna sprawa, usiłuj skupić się na czymś innym. Rozmowa z kimś życzliwym, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, ciekawy flm albo skupienie na książce od razu okaże się pomocne. W momentach napadów paniki wykonaj kilka podstawowych ćwiczeń relaksujących, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni. Lęk łatwo poddać kontroli, a już po paru lotach oswoisz się i z ochotą zaczniesz planować kolejne wyjazdy i przebierać w ofertach tanich lotów Biala Podlaska - Patras.