Tanie loty Bilbao Bamako

Przewodnik po lotach Bilbao Bamako

Czy w czasie lotu Bilbao - Bamako odczujemy jetlag?

Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Bilbao - Bamako, może wystąpić jetlag.

Dlaczego przy dalszych lotach Bilbao - Bamako pojawia się jetlag

Myślimy co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy z koncentracją, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Bilbao - Bamako ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Bilbao - Bamako oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba sprawdzić, co zrobić żeby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.

Co jeśli będziemy lecieć Bilbao - Bamako na zachód?

Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Bilbao - Bamako i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Gdy już znajdziemy się na pokładzie, należy robić wszystko, żeby nie zasnąć. Można spacerować po pokładzie, pić wodę, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na wzięcie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby okazał się być pobudzający. Jeśli już przelot Bilbao - Bamako dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Bilbao - Bamako

Lot Bilbao - Bamako z zachodu na wschód?

Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu będzie przelot Bilbao - Bamako z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto położyć się prędzej do spania oraz odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj podczas przelotu Bilbao - Bamako warto będzie spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu oraz jedzenia.

Jeżeli posiadamy już wykupione tanie loty Bilbao - Bamako i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.