Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Bilbao - Torreon, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, bóle głowy i trudności z koncentracją, jakie występują, gdy nasz przelot Bilbao - Torreon będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Bilbao - Torreon i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Warto wiedzieć, co robić żeby to niemiłe wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Bilbao - Torreon i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto zrobić co w naszej mocy, żeby nie spać. Można przejść się po pokładzie, napić się wody, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Bilbao - Torreon się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Bilbao - Torreon
Gorszy dla naszego ciała będzie lot Bilbao - Torreon z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto kłaść się prędzej spać oraz tak samo prędzej się budzić. Tutaj w czasie lotu Bilbao - Torreon opłaca się spać, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i jedzenia.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Bilbao - Torreon i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas też prościej się na niego przestawimy.