Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego przelotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Billund - Reno, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz przelot Billund - Reno będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co odczuje słabiej. Z tego powodu zamawiając tanie loty Billund - Reno i wiedząc, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy wiedzieć, co zrobić żeby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Billund - Reno i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już będziemy w samolocie, należy robić wszystko, aby nie spać. Można przejść się między fotelami, napić się wody, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby okazał się być pobudzający. Jeśli już lot Billund - Reno dobiegł końca, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym planem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Billund - Reno
Gorszy dla naszego organizmu będzie przelot Billund - Reno z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, warto położyć się wcześniej do spania oraz odpowiednio prędzej się budzić. Tutaj podczas przelotu Billund - Reno opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dopasować do tamtejszych godzin snu i posiłków.
Jeżeli posiadamy już zakupione tanie loty Billund - Reno i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam podróż. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też prościej się do niego przyzwyczaimy.