Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Birmingham - Dniepropetrowsk, może wystąpić jetlag.
Myślimy co to takiego? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz przelot Birmingham - Dniepropetrowsk ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy ciało musi stracić parę godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Birmingham - Dniepropetrowsk i wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co robić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Birmingham - Dniepropetrowsk i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto robić co w naszej mocy, żeby nie spać. Można spacerować między fotelami, pić wodę, zjeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, aby był rozbudzający. Jeśli już lot Birmingham - Dniepropetrowsk się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Birmingham - Dniepropetrowsk
Gorszy dla naszego ciała jest przelot Birmingham - Dniepropetrowsk z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się wcześniej do spania i odpowiednio prędzej się budzić. Tu w czasie przelotu Birmingham - Dniepropetrowsk warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dostosować do panujących tam godzin snu oraz posiłków.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Birmingham - Dniepropetrowsk i nie chcemy, aby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.