Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego kierunku Birmingham - Perpignan, ma szansę wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, jakie występują, kiedy nasz przelot Birmingham - Perpignan ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Birmingham - Perpignan i wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Birmingham - Perpignan i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba iść trochę później spać. Tak jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już będziemy w samolocie, warto zrobić wszystko, aby nie zasnąć. Możemy przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby był rozbudzający. Jeśli już przelot Birmingham - Perpignan się skończył, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Dobrym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Birmingham - Perpignan
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest przelot Birmingham - Perpignan z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto kłaść się prędzej spać i odpowiednio prędzej się budzić. Tu podczas przelotu Birmingham - Perpignan opłaca się spać, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Birmingham - Perpignan i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również prościej się do niego przyzwyczaimy.
Nie znalazłeś niczego godnego uwagi? Spróbuj na chybił trafił znaleźć tanie loty w naszym serwisie: