Tanie loty Bratysława Rostów nad Donem

Przewodnik po lotach Bratysława Rostów nad Donem

Czy podczas wycieczki Bratysława - Rostow odczujemy jetlag?

Kiedy planujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy możemy korzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy bagażu. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Bratysława - Rostow, ma szansę pokazać się jetlag.

Czemu przy dalszych trasach Bratysława - Rostow występuje jetlag

Namyślamy się co to takiego? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i problemy z koncentracją, które występują, kiedy nasz lot Bratysława - Rostow ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty Bratysława - Rostow i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co zrobić aby to nieprzyjemne odczucie okazało się być jak najmniejsze.

Co kiedy będziemy lecieć Bratysława - Rostow na zachód?

Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Bratysława - Rostow i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy organizm do zmiany. Gdy już będziemy na pokładzie, należy zrobić wszystko, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, pić wodę, jeść produkty bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeżeli już przelot Bratysława - Rostow się skończył, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.

Oto linie latające na trasie Bratysława - Rostow

Lot Bratysława - Rostow z zachodu na wschód?

Gorszy dla naszego ciała jest przelot Bratysława - Rostow z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba kłaść się wcześniej spać i odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj podczas przelotu Bratysława - Rostow opłaca się zasnąć, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się i próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz jedzenia.

Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Bratysława - Rostow i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też prościej się na niego przestawimy.