X
Ładowanie...

Tanie loty Breda Parikia

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Breda Parikia

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Breda Parikia

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Breda Parikia

Przewodnik po lotach Breda Parikia

Zmniejsz lęk przed lataniem – fobia pod kontrolą

Lekki strach przed wejściem do samolotu jest normalny w przypadku osób, nie mających doświadczenia z lataniem. Jednak już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przemienić zwykły, bez zakłóceń rejs w tragedię. Sprawdź, nasze sposoby, żeby nieco opanować nerwy i móc swobodnie wybierać z szerokiej oferty tanich lotów Breda - Paros.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i zamknięcia w samolocie. To przecież nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam szczególnie wygodnie.

Z logicznego punktu widzenia awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów lotów kończy katastrofą. Dlatego przydatna może okazać się racjonalizacja lęków. Na uspokojenie się jest zresztą o wiele więcej tricków i naprawdę trzeba je sprawdzić – w końcu dzięki tanim lotom Breda - Paros można dostać się do każdego zakątka świata.

Zwalcz lęk przed lataniem

Co najważniejsze, postaraj się sprawić, żebyś czuł się naprawdę wygodnie. Zmęczenie, gorąco i głód mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed rejsem zdrzemnij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym zdecydowanie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się rozluźnić, to robisz błąd – niestety zwiększą nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i napoje.

Co więcej, postaraj się odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, wsłuchanie się w ulubioną muzykę, film albo skupienie na dobrym kryminalne od razu okaże się pomocne. Podczas większego stresu zastosuj parę prostych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Strach można zmniejszyć, a już po paru rejsach oswoisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Breda - Paros.