Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Brema - Porto Alegre, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności ze skupieniem się, które pojawiają się, kiedy nasz lot Brema - Porto Alegre ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm traci kilka godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te parę godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi lepiej. Dlatego rezerwując tanie loty Brema - Porto Alegre oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy wiedzieć, co robić żeby to nieprzyjemne odczucie było jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Brema - Porto Alegre i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, warto zrobić wszystko, żeby nie zasnąć. Możemy spacerować między fotelami, pić wodę, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Brema - Porto Alegre dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Brema - Porto Alegre
Gorszy dla naszego ciała jest lot Brema - Porto Alegre z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba kłaść się prędzej spać i odpowiednio wcześniej się budzić. Tutaj podczas lotu Brema - Porto Alegre warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Kiedy mamy już wykupione tanie loty Brema - Porto Alegre i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wtedy również prościej się na niego przestawimy.