Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy przelot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z krótkiego czasu lotu. Zastanawiamy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy bagażu. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Bristol - Mobile, może pokazać się jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Bristol - Mobile będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić kilka godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, lub te kilka godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Bristol - Mobile oraz wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Warto sprawdzić, co robić aby to nieprzyjemne wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Kiedy wykupiliśmy tanie loty Bristol - Mobile i mamy świadomość, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Kiedy już będziemy w samolocie, trzeba robić wszystko, żeby nie zasnąć. Można przejść się po pokładzie, pić wodę, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, aby był pobudzający. Jeśli już przelot Bristol - Mobile dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Bristol - Mobile
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Bristol - Mobile z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się prędzej spać i tak samo prędzej się budzić. Tutaj podczas lotu Bristol - Mobile opłaca się zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie do celu, warto dać sobie dzień na przestawienie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i posiłków.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Bristol - Mobile i nie mamy ochoty, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu przestawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas również łatwiej się do niego przyzwyczaimy.