Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy przelot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Bruksela - Guayaquil, może wystąpić jetlag.
Namyślamy się co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, gdy nasz przelot Bruksela - Guayaquil będzie miał miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Bruksela - Guayaquil i mając świadomość, że przelecimy przez parę stref. Należy wiedzieć, co zrobić aby to niemiłe wrażenie okazało się być minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Bruksela - Guayaquil i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już będziemy w samolocie, trzeba zrobić wszystko, aby nie zasnąć. Można przejść się między fotelami, napić się wody, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeśli już przelot Bruksela - Guayaquil się skończył, to nie poddajmy się zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Bruksela - Guayaquil
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Bruksela - Guayaquil z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, trzeba położyć się wcześniej spać i odpowiednio prędzej wstawać. Tutaj podczas przelotu Bruksela - Guayaquil warto będzie spać, a dopomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się i starajmy się dostosować do tamtejszych godzin spania oraz posiłków.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Bruksela - Guayaquil i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.