Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Niepokój tuż przed wkroczeniem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednak bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić zwykły, bez zakłóceń przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, żeby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc swobodnie wybierać z interesującej oferty tanich lotów Buchs SG - Pori.
Awiofobia obejmuje zarówno strach przed katastrofą, jak i zamknięcia na pokładzie. To zamknięta przestrzeń i nie każdy czuje się w niej naprawdę bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na całym golobie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie 1 na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na złagodzienie nerwów jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej metod i naprawdę należy spróbować – przecież za sprawą tanich lotów Buchs SG - Pori możesz dotrzeć wszędzie.
Po pierwsze musisz sprawić, abyś czuł się naprawdę wygodnie. Niewyspanie, zimno lub pragnienie powodują większy stres. Z tego powodu przed wylotem zdrzemnij się, a na podróż ubierz się w naturalne materiały i weź kilka warstw. Poza tym koniecznie zrezygnuj z pobudzających rzeczy. Jeżeli myślisz, że alkohol lub duża kawa pomogą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – tylko spotęgują nerwy. Zamiast nich wybierz wodę i napoje.
Co więcej, postaraj się nie myśleć o tym. Konwersacja z kimś życzliwym, ulubiona muzyka w słuchawkach, dobra komedia lub skupienie na dobrym kryminalne od razu pomoże. W chwilach napadów paniki zastosuj parę łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk da się zmniejszyć, a już po paru rejsach przyzwyczaisz się i z przyjemnością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Buchs SG - Pori.