Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy lot samolotem, to zazwyczaj martwimy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy korzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Bundaberg - Frankfurt, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, zirytowanie, ból głowy i problemy z koncentracją, które pojawiają się, kiedy nasz lot Bundaberg - Frankfurt będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Bundaberg - Frankfurt oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto wiedzieć, co zrobić aby to niemiłe odczucie było minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Bundaberg - Frankfurt i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to trzeba zacząć kłaść się trochę później spać. Tak jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się w samolocie, trzeba robić wszystko, żeby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, napić się wody, zjeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeżeli już przelot Bundaberg - Frankfurt dobiegł końca, to nie ulegnijmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Bundaberg - Frankfurt
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest przelot Bundaberg - Frankfurt z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba kłaść się prędzej do spania i tak samo wcześniej się budzić. Tu w czasie przelotu Bundaberg - Frankfurt warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym produkty bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dostosować do panujących tam godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Bundaberg - Frankfurt i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na godzinę, która będzie u celu, wówczas też prościej się na niego przestawimy.