Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach przed wkroczeniem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże bardzo mocny strach, który paraliżuje pomimo doświadczenia i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przeobrazić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, żeby trochę opanować nerwy i móc bezproblemowo korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Burgos - Syros.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. Jest to niewielka przestrzeń i nie wszyscy czują się tam naprawdę bezpiecznie.
Z logicznego punktu widzenia awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie wyrusza w podróż jakiś samolot co 7 sekund i wyłącznie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. To sprawia, że wartościowa może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest poza tym o wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Burgos - Syros można przedostać się gdzie tylko chcesz.
Po pierwsze trzeba sprawić, abyś czuł się naprawdę komfortowo. Niewyspanie, zimno lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego powodu przed rejsem wyśpij się, a na podróż załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto koniecznie odstaw pobudzające rzeczy. Jeśli uważasz, że alkohol lub duża kawa pomogą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – niestety spotęgują nerwy. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Co więcej, usiłuj odwrócić swoją uwagę. Rozmowa z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm albo skupienie uwagi na czytniku na pewno okaże się pomocne. Podczas większego stresu zastosuj parę łatwych ćwiczeń uspokajających, przykładowo pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk łatwo poddać kontroli, a już po paru lotach oswoisz się i z radością zaczniesz planować kolejne wyjazdy i szperać w ofertach tanich lotów Burgos - Syros.