Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest charakterystyczny dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże atak paniki, paraliżujący pomimo wcześniejszego latania i mocny stres są już bardzo kłopotliwe. I potrafią przeobrazić normalny, bez zakłóceń przelot w koszmar. Sprawdź, co zrobić, by nieco opanować sytuację i móc bezproblemowo wybierać z interesującej oferty tanich lotów Bydgoszcz - Turku.
Awiofobia dotyczy zarówno strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. Jest to nieduża przestrzeń i niektórzy nie czują się tam naprawdę wygodnie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – na świecie startuje jakiś samolot co 7 sekund i tylko jeden na 29 milionów lotów kończy katastrofą. To sprawia, że przydatna może okazać się racjonalizacja lęku. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – przecież dzięki tanim lotom Bydgoszcz - Turku można dostać się wszędzie.
Co najważniejsze, trzeba sprawić, byś czuł się maksymalnie komfortowo. Niewyspanie, gorąco i głód powodują większy stres. Z tego powodu przed lotem dobrze się wyśpij, a na rejs ubierz się w naturalne materiały i na cebulkę. Poza tym dwa dni wcześniej odrzuć pobudzające rzeczy. Jeżeli sądzisz, że napoje procentowe lub mocne espresso pomogą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – tylko spotęgują nerwowość. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.
Po drugie, postaraj się skupić się na czymś innym. Konwersacja z miłą osobą, ulubiona muzyka w słuchawkach, film lub skupienie uwagi na książce z pewnością okaże się pomocne. Podczas większego stresu wypróbuj kilka łatwych ćwiczeń uspokajających, na przykład skup uwagę na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Obawę da się opanować, i już po paru rejsach oswoisz się i z radością zaczniesz organizować koleje podróże i szperać w ofertach tanich lotów Bydgoszcz - Turku.
Nie znalazłeś niczego godnego uwagi? Spróbuj na chybił trafił znaleźć tanie loty w naszym serwisie: