Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z krótkiego czasu przelotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Cairns - Newcastle, ma szansę pojawić się jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, ból głowy i problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Cairns - Newcastle ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wtedy ciało traci parę godzin – jeśli lecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeżeli polecimy na zachód, co odczuje lepiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Cairns - Newcastle oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Trzeba wiedzieć, co zrobić żeby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Cairns - Newcastle i wiemy, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą będziemy przyzwyczajać ciało do zmiany. Gdy już znajdziemy się w samolocie, należy robić wszystko, żeby nie spać. Możemy spacerować po pokładzie, napić się wody, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na wzięcie niewielkiej ilości jedzenia na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, żeby okazał się być rozbudzający. Jeśli już przelot Cairns - Newcastle dobiegł końca, to nie ulegnijmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Cairns - Newcastle
Gorszy dla naszego organizmu jest przelot Cairns - Newcastle z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej spać i tak samo prędzej wstawać. Tu w czasie przelotu Cairns - Newcastle warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do panujących tam godzin snu i posiłków.
Jeżeli mamy już wykupione tanie loty Cairns - Newcastle i nie mamy ochoty, żeby jetlag popsuł nam podróż. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na czas, który będzie u celu, wówczas też łatwiej się do niego przyzwyczaimy.