Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się różnymi rzeczami. Czy będziemy mogli kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu lotu. Martwimy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zgubimy bagażu. Jednak mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Cayenne - Castres, może wystąpić jetlag.
Namyślamy się co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy i trudności ze skupieniem się, jakie pojawiają się, gdy nasz lot Cayenne - Castres ma miejsce przez parę stref czasowych. Wtedy organizm musi stracić kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te parę godzin zyskuje – jeśli lecimy na zachód, co odczuje słabiej. Dlatego rezerwując tanie loty Cayenne - Castres i wiedząc, że przelecimy przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co zrobić żeby to nieprzyjemne odczucie okazało się być minimalne.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Cayenne - Castres i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto iść odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy ciało do zmian. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, warto robić co w naszej mocy, aby nie spać. Można spacerować między fotelami, napić się wody, jeść dania posiadające białko. Przewoźnicy zezwalają przeważnie na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przyszykować sobie idealny posiłek już wcześniej, aby był pobudzający. Jeśli już lot Cayenne - Castres się skończył, to nie poddajmy się przemęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym pomysłem będzie spacer w promieniach słońca, szybciej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Cayenne - Castres
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie przelot Cayenne - Castres z zachodu na wschód. Z tego powodu przed wylotem, trzeba położyć się prędzej spać oraz tak samo wcześniej się budzić. Tu podczas lotu Cayenne - Castres opłaca się spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po przylocie do celu, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i starajmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Cayenne - Castres i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na dworze. Po wejściu do samolotu ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy również prościej się do niego przyzwyczaimy.