Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli planujemy lot samolotem, to zazwyczaj zamartwiamy się różnymi rzeczami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zagubimy walizki. Mimo wszystko mało kto namyśla się nad tym, czy przy obranym przez niego połączeniu Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City, ma szansę pokazać się jetlag.
Zastanawiamy się co to jest? To zmęczenie, zirytowanie, ból głowy i trudności z koncentracją, jakie pojawiają się, kiedy nasz lot Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas ciało traci parę godzin – jeśli polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli lecimy na zachód, co znosi lepiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City i mając świadomość, że przelecimy przez kilka stref. Należy wiedzieć, co zrobić żeby to niemiłe odczucie było jak najmniejsze.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to warto iść trochę później spać. Tak jeszcze przed lotem będziemy przyzwyczajać organizm do zmiany. Gdy już znajdziemy się w samolocie, trzeba robić wszystko, żeby nie spać. Możemy przejść się między fotelami, pić wodę, zjeść dania bogate w białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek na pokład, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeśli już przelot Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City się skończył, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City
Bardziej uciążliwy dla naszego organizmu jest lot Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, trzeba położyć się prędzej spać i odpowiednio wcześniej się budzić. Tu w czasie lotu Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City warto będzie spać, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, warto dać sobie dzień na przyzwyczajenie się oraz starajmy się dostosować do tamtejszych godzin snu oraz jedzenia.
Jeżeli mamy już zakupione tanie loty Paryż (Charles De Gaulle Intl) - Mexico City i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To warto się do tego odpowiednio przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu przebywajmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wówczas też prościej się do niego przyzwyczaimy.