Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeżeli organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najtańszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z krótkiego czasu przelotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo się odprawimy, czy nie zagubimy walizki. Jednak rzadko kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego kierunku Chania - San Francisco, może pokazać się jetlag.
Myślimy co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz problemy ze skupieniem się, jakie pojawiają się, kiedy nasz przelot Chania - San Francisco będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało musi stracić parę godzin – kiedy polecimy na wschód, co będzie gorzej znosić, albo te kilka godzin dostaje – jeśli lecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Chania - San Francisco oraz mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Należy sprawdzić, co zrobić żeby to niemiłe wrażenie było jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Chania - San Francisco i mamy świadomość, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed wylotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Kiedy już znajdziemy się na pokładzie, trzeba robić wszystko, aby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przyszykować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeżeli już przelot Chania - San Francisco dobiegł końca, to nie poddajmy się przemęczeniu. Połóżmy się dopiero wieczorem. Świetnym planem okaże się być spacer w promieniach słońca, łatwiej przepędzimy ochotę wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Chania - San Francisco
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Chania - San Francisco z zachodu na wschód. Dlatego przed lotem, warto położyć się prędzej do spania oraz tak samo wcześniej wstawać. Tu podczas przelotu Chania - San Francisco warto będzie spać, a pomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu do celu, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania i jedzenia.
Kiedy posiadamy już wykupione tanie loty Chania - San Francisco i nie chcemy, żeby jetlag zepsuł nam podróż. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, u celu bądźmy jak najwięcej na dworze. Po zajęciu miejsca przestawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy również łatwiej się na niego przestawimy.