Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to zazwyczaj martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy będziemy mogli zarezerwować najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli skorzystać z najkrótszego lotu. Zastanawiamy się, czy prawidłowo zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Jednak mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Charków - mardin, ma szansę wystąpić jetlag.
Myślimy co to jest? To przemęczenie, rozdrażnienie, bóle głowy oraz trudności z koncentracją, które występują, kiedy nasz przelot Charków - mardin ma miejsce przez parę stref czasowych. Wówczas organizm traci kilka godzin – jeśli polecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te parę godzin dostaje – jeżeli lecimy na zachód, co odczuje lepiej. Dlatego zamawiając tanie loty Charków - mardin i mając świadomość, że będziemy lecieć przez parę stref. Trzeba wiedzieć, co robić żeby to nieprzyjemne wrażenie było minimalne.
Jeżeli wykupiliśmy tanie loty Charków - mardin i wiemy, że będziemy lecieć na zachód, to warto zacząć kłaść się trochę później spać. W ten sposób jeszcze przed podróżą przyzwyczaimy organizm do zmian. Kiedy już będziemy na pokładzie, trzeba robić co w naszej mocy, aby nie spać. Możemy przejść się po pokładzie, napić się wody, jeść produkty posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają zazwyczaj na wzięcie przekąsek do samolotu, więc warto przyszykować sobie odpowiedni posiłek już prędzej, żeby był pobudzający. Jeśli już lot Charków - mardin dobiegł końca, to nie ulegajmy zmęczeniu. Idźmy spać dopiero w nocy. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy chęć wejścia do łóżka.
Oto linie latające na trasie Charków - mardin
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała jest lot Charków - mardin z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, trzeba położyć się wcześniej do spania i odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj w czasie lotu Charków - mardin warto będzie zasnąć, a pomogą nam w tym produkty pełne węglowodanów, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po przylocie na miejsce, dajmy sobie dzień na przyzwyczajenie się i próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania i posiłków.
Kiedy mamy już zakupione tanie loty Charków - mardin i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przygotować. Nie spożywajmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na czas, który będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się na niego przestawimy.
Nie znalazłeś niczego godnego uwagi? Spróbuj na chybił trafił znaleźć tanie loty w naszym serwisie: