Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Jeśli planujemy lot samolotem, to przeważnie martwimy się przeróżnymi sprawami. Czy uda nam się kupić najkorzystniejszy bilet, czy będziemy mogli korzystać z najkrótszego przelotu. Zastanawiamy się, czy dobrze się odprawimy, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko mało kto zastanawia się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Chongqing - Oslo, ma szansę pokazać się jetlag.
Namyślamy się co to jest? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz trudności z koncentracją, jakie występują, gdy nasz lot Chongqing - Oslo ma miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas ciało traci kilka godzin – kiedy lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin dostaje – jeśli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Chongqing - Oslo i mając świadomość, że będziemy lecieć przez kilka stref. Trzeba wiedzieć, co robić aby to niemiłe odczucie okazało się być minimalne.
Kiedy zarezerwowaliśmy tanie loty Chongqing - Oslo i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. W ten sposób jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmiany. Gdy już znajdziemy się w samolocie, należy zrobić wszystko, aby nie zasnąć. Można spacerować między fotelami, napić się wody, jeść dania bogate w białko. Przewoźnicy zezwalają zazwyczaj na zabranie przekąsek na pokład, więc warto przygotować sobie idealny posiłek już prędzej, żeby był rozbudzający. Jeśli już przelot Chongqing - Oslo się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym planem będzie spacer w blasku słońca, szybciej przepędzimy ochotę położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Chongqing - Oslo
Gorszy dla naszego organizmu jest lot Chongqing - Oslo z zachodu na wschód. Z tego powodu przed lotem, warto położyć się wcześniej do spania i odpowiednio wcześniej się budzić. Tu podczas przelotu Chongqing - Oslo warto będzie spać, a dopomogą nam w tym posiłki bogate w węglowodany, i ziołowe herbaty na bezsenność. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dopasować do panujących tam godzin spania oraz posiłków.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Chongqing - Oslo i nie chcemy, aby jetlag popsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego odpowiednio przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po wejściu na pokład przestawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy też łatwiej się na niego przestawimy.