Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Dyskomfort przed wejściem na pokład samolotu jest normalny w przypadku osób, lecących po raz pierwszy. Jednak bardzo mocny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i bardzo silne zdenerwowanie są już bardziej problematyczne. I mogą zamienić zwyczajny, bez zakłóceń przelot w tragedię. Podpowiadamy, co zrobić, aby szybko opanować sytuację i móc swobodnie korzystać z szerokiej oferty tanich lotów Comiso - Ateny.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się na pokładzie samolotu. Jest to nieduża przestrzeń i nie każdy czuje się w niej bardzo komfortowo.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia wydaje się naprawdę nielogiczna – codziennie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy katastrofą. To sprawia, że pomocna okazuje się racjonalizacja lęku. Na uspokojenie się jest poza tym zdecydowanie o wiele więcej sposobów i naprawdę należy spróbować – w końcu za pomocą tanich lotów Comiso - Ateny można dotrzeć wszędzie.
Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się naprawdę komfortowo. Wyczerpani, zimno i pragnienie czasami zwiększają napięcie. Dlatego przed lotem zdrzemnij się, a na rejs załóż wygodne ubrania i na cebulkę. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli myślisz, że alkohol lub duża kawa ułatwią ci się rozluźnić, to mylisz się – jedynie zwiększą stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki owocowe.
Kolejna sprawa, spróbuj nie myśleć o tym. Rozmowa z kimś życzliwym, słuchanie ulubionej muzyki, ciekawy flm czy skupienie uwagi na książce z pewnością okaże się pomocne. W momentach napadów paniki wypróbuj parę łatwych ćwiczeń relaksacyjnych, przykładowo skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Strach da się opanować, a już po paru przelotach przyzwyczaisz się i z przyjemnością będziesz wyszukiwać kolejne trasy i szukać w ofertach tanich lotów Comiso - Ateny.