Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Kiedy organizujemy przelot samolotem, to przeważnie zamartwiamy się różnymi sprawami. Czy uda nam się zarezerwować najtańszy bilet, czy możemy skorzystać z najkrótszego lotu. Martwimy się, czy dobrze zrobimy odprawę, czy nie zgubimy walizki. Mimo wszystko rzadko kto namyśla się nad tym, czy przy wybranym przez niego połączeniu Cork - Port Harcourt, może wystąpić jetlag.
Zastanawiamy się co to takiego? To zmęczenie, rozdrażnienie, ból głowy oraz problemy z koncentracją, które pojawiają się, kiedy nasz lot Cork - Port Harcourt będzie miał miejsce przez kilka stref czasowych. Wówczas organizm traci kilka godzin – jeśli lecimy na wschód, co gorzej znosi, albo te kilka godzin zyskuje – jeżeli polecimy na zachód, co znosi słabiej. Z tego powodu rezerwując tanie loty Cork - Port Harcourt oraz wiedząc, że przelecimy przez kilka stref. Warto sprawdzić, co zrobić aby to niemiłe wrażenie okazało się być jak najmniejsze.
Jeżeli zarezerwowaliśmy tanie loty Cork - Port Harcourt i wiemy, że polecimy na zachód, to trzeba zacząć kłaść się odrobinę później spać. Tak jeszcze przed lotem przyzwyczaimy ciało do zmian. Kiedy już znajdziemy się w samolocie, należy zrobić co w naszej mocy, aby nie zasnąć. Możemy spacerować między fotelami, pić wodę, zjeść dania posiadające białko. Przewoźnicy pozwalają przeważnie na zabranie przekąsek do samolotu, więc należy przygotować sobie odpowiedni posiłek już wcześniej, aby był rozbudzający. Jeżeli już lot Cork - Port Harcourt się skończył, to nie ulegajmy przemęczeniu. Idźmy spać dopiero wieczorem. Świetnym pomysłem będzie spacer w blasku słońca, łatwiej pokonamy chęć położenia się do łóżka.
Oto linie latające na trasie Cork - Port Harcourt
Bardziej uciążliwy dla naszego ciała będzie lot Cork - Port Harcourt z zachodu na wschód. Dlatego przed wylotem, warto kłaść się wcześniej do spania oraz odpowiednio wcześniej wstawać. Tutaj podczas przelotu Cork - Port Harcourt warto będzie zasnąć, a dopomogą nam w tym posiłki pełne węglowodanów, oraz ziołowe herbaty na sen. Po dotarciu na miejsce, dajmy sobie dzień na przestawienie się oraz próbujmy się dostosować do tamtejszych godzin spania i posiłków.
Kiedy posiadamy już zakupione tanie loty Cork - Port Harcourt i nie mamy ochoty, żeby jetlag zepsuł nam wyjazd. To trzeba się do tego właściwie przyszykować. Nie pijmy alkoholu, na miejscu bądźmy jak najwięcej na świeżym powietrzu. Po zajęciu miejsca ustawmy zegarek na godzinę, która będzie w miejscu docelowym, wtedy też prościej się na niego przestawimy.