X
Ładowanie...

Tanie loty Czestochowa Chania

już od

+ opłata serwisowa uzależniona od typu lotu 69 -129 zł
04 kwi 11 kwi Data wylotu

Sprawdź promocje na loty

Czestochowa Chania

 

LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER

Bilety lotnicze Czestochowa Chania

Rezerwuj teraz! Ceny mogą ulec zmianie! Wysokość doliczanej opłaty serwisowej w przedziale 69-129 zł jest uzależniona od typu lotu.
Zobacz więcej lotów

Najlepsze promocje Czestochowa Chania

Przewodnik po lotach Czestochowa Chania

Jak zmniejszyć lęk przed lataniem – awiofobia pod kontrolą

Dyskomfort przed wejściem do samolotu jest typowy dla osób, szykują się do pierwszego lotu. Jednakże już silny strach, paraliżujący mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I mogą przeobrazić normalny, bezproblemowy rejs w koszmar. Dowiedz się, nasze sposoby, żeby trochę uspokoić strach przed lataniem i móc bezproblemowo sięgać do interesującej oferty tanich lotów Częstochowa - Chania.

Awiofobia, czyli czego w zasadzie się boimy

Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i uwięzienia w samolocie. To przecież nieduża przestrzeń i nie wszyscy czują się tam bardzo komfortowo.

Z racjonalnego punktu widzenia awiofobia jest nielogiczna – na całym golobie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i tylko 1 na 29 milionów lotów kończy tragedią. Dlatego pomocna okazuje się racjonalizacja lęków. Na zmniejszenie stresu jest poza tym naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę należy spróbować – przecież dzięki tanim lotom Częstochowa - Chania można przedostać się gdzie tylko chcesz.

Zwalcz lęk przed lataniem

Co najważniejsze, postaraj się zorganizować wszystko tak, żebyś czuł się maksymalnie wygodnie. Niewyspanie, chłód lub pragnienie mogą zwiększać napięcie. Z tego względu przed lotem wyśpij się, a na rejs ubierz się wygodnie i weź kilka warstw. Ponadto koniecznie zrezygnuj z pobudzających napoje. Jeśli uważasz, że napoje procentowe lub duża kawa pozwolą ci się rozluźnić, to jesteś w błędzie – tylko zwiększą stres. Zamiast nich sięgnij po wodę i soki owocowe.

Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Pogawędka z życzliwą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia czy skupienie na dobrym kryminalne od razu pomoże. W momentach większego stresu wykonaj parę podstawowych ćwiczeń relaksacyjnych, dla przykładu skup się na napinaniu i rozluźnianiu różnych mięśni. Lęk można zmniejszyć, a już po kilku przelotach oswoisz się i z przyjemnością będziesz planować kolejne wyjazdy i szukać w ofertach tanich lotów Częstochowa - Chania.

Nie znalazłeś niczego godnego uwagi? Spróbuj na chybił trafił znaleźć tanie loty w naszym serwisie:

Tanie loty Aviano Kjellerup

Tanie loty Kortrijk Kłajpeda Pałanga

Tanie loty Belluno Oulu

Tanie loty Myvatn Silkeborg

Tanie loty Gstaad Poprad

Tanie loty Korfu Nykobing Sjaelland

Tanie loty Arvidsjaur Chateau-D'Oex

Tanie loty Mons Aigle

Tanie loty Uzice Burgdorf

Tanie loty Royal Air Maroc Tanger Katowice

Tanie loty Atlanta Toronto