Ładowanie...
LANGM_JS_PLUS_FLIGHT_TYPE_TF_DISCLAIMER
Lekki strach tuż przed wejściem do samolotu jest charakterystyczny w przypadku osób, które nie mają doświadczenia z lataniem. Jednakże już silny strach, który paraliżuje mimo doświadczenia i mocny stres są już bardziej problematyczne. I potrafią przeobrazić zwyczajny, spokojny rejs w koszmar. Podpowiadamy, nasze sposoby, aby nieco opanować nerwy i móc swobodnie sięgać do dużej oferty tanich lotów Częstochowa - szpaltować.
Awiofobia wynika zarówno ze strachu przed katastrofą, jak i znalezienia się w samolocie. Jest to zamknięta przestrzeń i nie wszyscy czują się w niej bardzo bezpiecznie.
Patrząc na sprawę logicznie, awiofobia jest kompletnie nieracjonalna – na świecie odbija się od ziemi jakiś samolot co 7 sekund i zaledwie jeden na 29 milionów rejsów kończy tragedią. Dlatego przydatna może okazać się racjonalizacja obaw. Na złagodzienie nerwów jest poza tym naprawdę wiele więcej tricków i naprawdę warto – w końcu dzięki tanim lotom Częstochowa - szpaltować możesz dotrzeć do każdego zakątka świata.
Co najważniejsze, trzeba sprawić, byś czuł się bardzo wygodnie. Wyczerpani, chłód i głód czasami zwiększają napięcie. Z tego powodu przed wylotem wyśpij się, a na rejs ubierz się wygodnie i na cebulkę. Ponadto zdecydowanie odstaw pobudzające napoje. Jeśli sądzisz, że napoje procentowe lub mocna kawa pozwolą ci się rozluźnić, to robisz błąd – tylko spotęgują stres. Zamiast nich zdecyduj się na wodę i soki.
Kolejna sprawa, postaraj się nie myśleć o tym. Konwersacja z miłą osobą, słuchanie ulubionej muzyki, dobra komedia lub skupienie uwagi na książce z pewnością pomoże. W momentach większego stresu zastosuj kilka podstawowych ćwiczeń uspokajających, dla przykładu pomyśl o napinaniu i rozluźnianiu mięśni nóg i rąk. Obawę można opanować, a już po kilku lotach oswoisz się i z radością zaczniesz organizować koleje podróże i przebierać w ofertach tanich lotów Częstochowa - szpaltować.